1、想上课睡觉？课间可以洗脸。
【资料图】
2、如果你因为前一天晚上睡眠质量不好，第二天特别困，我建议你可以每节课之后洗脸，多洗几次。觉得神清气爽，自然就神清气爽了。
3、另外，洗脸的时候可以适当拍一下脸，捏捏脸，搓搓脸。
4、可以随身携带清凉油和眼药水。
5、如果困了，可以在两边太阳穴都涂上清凉油再按，因为按太阳穴有提神的作用，涂清凉油也有这个作用。在一起，效果更好。
6、困的时候眼睛可能会酸，眼药水可以稍微缓解一下。
7、上午的课可能已经耗尽了你仅有的精力。如果条件允许，中午一定要好好休息：可以睡一会儿。
8、午睡一般以10到30分钟为宜。
9、还有，饭后不要马上睡觉，因为刚吃完午饭，食物还没有在胃里消化。此时午睡会影响胃肠道的消化，不仅不利于食物的吸收，甚至长期会引起胃病，睡眠质量也不会好。
10、你知道吗？其实梳头也能提神。
11、不仅可以在头发凌乱的时候梳头，还可以在困了的时候用来提神。
12、多梳头可以缓解头痛，促进血液循环，提神健脑，缓解疲劳，延缓大脑衰老。
13、如果你是女生，我觉得你可以在课堂上把马尾辫扎的高一点，紧一点，但是时间应该不会太长，所以下课后也不用扎的太紧，会头疼的。
14、如果你们学校的纪律不是特别严格，我觉得喝水嚼东西也是一个办法。
15、尤其是咀嚼，为什么我不说吃呢？
16、因为我推荐的是可以长时间咀嚼的东西而不是可以一次吞下的东西。
17、一次咽下去的东西，必须一次次从袋子里拿出来，而嚼的东西：不麻烦时间长。
18、比如口香糖，你嚼的话，从有味道的嚼到没味道的嚼，至少要几分钟。
19、“嚼口香糖”的“嚼”和“舌头的活动”，能增加脑细胞的信息传递，能刺激唾液酸的分泌，有利于保持脑神经细胞的活跃，从而增强注意力和记忆力。
20、不过根据很多胃肠专家的认为和实例告诉我们：“嚼口香糖”不能嚼太久（不能超过20分钟）。尤其是空腹时嚼口香糖，可能会出现头晕、恶心等不良反应，容易损伤胃黏膜和引起胃炎等疾病。
21、如果不喜欢嚼口香糖？
22、可以试试嚼鱿鱼丝，和嚼口香糖一样有提神的功效。
23、嘴里反复做着咀嚼运动可以刺激大脑分泌血清素，而且不同于口香糖不能吞下去，所以不用想着等会要吐掉。
24、我认为要彻底解决上课想睡觉这个问题，还是要保证每天晚上睡觉有不错的睡眠质量。
25、前一晚有充分的睡眠，第二天才会有精神上课。
26、只要大家努力保持良好的习惯，就能使生活进入一个良性循环。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
1、想上课睡觉？课间可以洗脸。2、如果你因为前一天晚上睡眠质量不好，
https: t bilibili com 811507033777897636https: t bilibili com 81
四川经济网讯（记者刘婕）6月26日，四川省水利厅、四川省气象局联合发
旌德风光 胡铭浩供图中新网安徽旌德6月26日电(刘浩)百万粉丝的电商主
近期，一种全新的遛狗模式开始流行：大学生免费帮忙遛狗，大学生可以体
中国粗钢产量首次突破10亿吨级大关
企业发展环境较上一年有明显改善
