(资料图)
1、将蒜苗洗干净，切好备用。
2、起油锅，将切好的蒜苗倒进去。
3、洒入少量的盐中火翻炒。
4、放一小勺蚝油、小火翻炒即可出锅。如果喜欢吃软蒜苗，可以加入少量的水焖煮下。
１、通肠排便：蒜苗中含有膳食纤维，以及丰富的维生素，可有效促进排便通畅，促进机体新陈代谢，对消化道的吸收消化起到调节作用，还可有效防治便秘，预防痔疮发生。
２、降血脂：蒜苗具有降血脂，预防冠心病和血栓以及动脉硬化的作用，主要是因为蒜苗中富含膳食纤维可以有效控制血管中胆固醇的吸收，延缓血糖上升速度，保证血管的畅通性，减少心血管疾病的发生。
３、增强抵抗力：蒜苗中富含辣素，辣素的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，能有效杀菌消炎，有助于预防流感，防止伤口感染，流感高发季节，吃蒜苗可以提高机体抵抗力。
标签：
1、将蒜苗洗干净，切好备用。2、起油锅，将切好的蒜苗倒进去。3、洒入少量的盐中火翻炒。4、放一小勺蚝...
今天来回顾关于交警直播中被撞飞当时发生了什么的文章,希望对各位小伙伴们有所帮助。【交警直播中被撞飞...
素描画板最好用材质细软、光滑平整的椴木夹板。原因：1、椴木经砂磨、染色及抛光可获得良好的平滑表面。...
1、这是今天才放出的比赛奖励。2、比赛还没开始，目前没有玩家拥有，官方也没有放出截图。3、所以，暂时...
封面新闻记者吴雨佳近年来，“她经济”的强势崛起，曾有调查数据显示，中国拥有近4亿年龄在20-60岁的女...
中国粗钢产量首次突破10亿吨级大关
企业发展环境较上一年有明显改善
